Ernährungspyramide: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 16. Mai 2011, 18:29 Uhr
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Inhaltsverzeichnis |
Die Ernärungspyramide
Die Ernährungspyramide ist sehr gesund. Sie enthält gute aber auch schlechte Sachen, wie zum Beispiel Bonbons und Gummibärchen. Die grüne schicht ist für alle sehr wichtig Früchte, rohes Gemüse, Milch, Eier und Leber enthalten jede Menge Vitamine. Sie sind sehr nützlich für den Körper. Und die grüne schicht ist so viel weil sie viel Proteine enthalten und sehr gesund ist. Die gelbe schicht ist weniger als die grüne schicht den sie enthält viel Fett und man sollte weniger davon essen als von der grünen schicht. Die rote schicht enthält zu viel Zucker als grüne und gelbe schicht. Des wegen soll man von den roten schicht am wenigsten essen.
Gesundes von der Pyramide
Die gesunden Sachen sind zum Beispiel Gemüse, Obst, Getreide und Wasser. Man sollte mehr Gemüse und Obst essen. Es ist viel gesünder Obst zu essen als Bonbons und Gummibärchen.
Schlechtes von der Pyramide
Gummibärchen und Bonbons mögen alle sie sind lecker aber in ihnen steckt auch viel Zucker. Sie machen unsere Zähne kaputt und sie sind schädlich.
Literatur
1.) AID-Ernährungsführerschein; Brüggemann/Rapp; Ludwigsburg 2009 2.) Pusteblume (3/4) - Das Arbeitsbuch - Schroedel Verlag 2010
FragFinn.de 
Blinde-Kuh.de 
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