Langlauf

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Kurzinfo:

Langlaufen

Was ist Langlaufen

Langlaufen ist ein Wintersport. Es ist der älteste Skisport, den es gibt. Schon im Jahr 1550 fanden die ersten Langlaufwettkämpfe in Telernarken (Norwegen) statt.


Ausrüstung

Die Ausrüstung beim Langlaufen bsteht aus zwei Ski, einem Paar Langlaufschuhen und zwei Stöcken. Im klassischen Stil dürfen die Stöcke bis zur Achselhöhle reichen, im Freistil gehen die Stöcke bis zur Nase.Die Ski unterscheiden sich je nach der Technik.


Techniken im Langlaufen

Im Langlaufen gibt es den klassischen Stil und das Skating (Freistil). Außerdem sollte man Schwung über die Beintechnik und das Anschieben mit den Stöcken, Abfahrten fahren, bremsen und die Richtung ändern können.



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